羊很可爱,它是食草动物,它的口感也嫩滑。而且羊肉也有易消、蛋白高、脂肪低等作用，是最佳的肉类选择。

羊肉的好处有哪些?

1.羊肉质平和，寒冷的冬天经常吃它，可以提高人体的抗寒能力。还能促进帮脾胃功能，起到延缓衰老的效果。

2.羊肉其营养丰富，对支气管炎、腹部、凉疼、以及一切有关病症都有很大的作用。男女均可食用。

饮食疗法很重要:羊肉的性质很适合调理脾胃，可以缓解由于肾脏虚弱带来的腰酸背痛等症状。

一涮羊肉时，有的人为了让羊肉口感滑嫩，而不把肉刷熟，直接吃下半生不熟的羊肉。这样会导致得病的，由于羊肉会夹带很多细菌的，吃时一定要熟透。

二.很多人喜欢喝羊汤，加入点陈醋调味道，这样不可以。羊肉在加热时会产生和醋相克的物质。所以羊汤中万不可加醋！

三有肝病的人不适合吃羊肉，可导致病情加重。

四食过羊肉后不能立刻饮茶，可引起便秘。

总体来说，羊肉是滋养温补得食物，不可多吃。平时加工时，最好搭配青菜，荤素搭配，饮食合理，有益健康。